GROEN is wat je ziet als je buiten sport in het park. Wie wordt daar nou niet blij van? Van april t/m september 2026 verzorgen we diverse groepslessen in het park met een silent disco headset op het hoofd. Zonnetje op je bol, muziekje op je oren en gaan!
GROEPSLESSENbieden we aan in vier soorten: XCORE, BRN, SHAPE en FLOW. De XCORE en de BRN zijn programma's van House of Workouts waarbij je werkt met buizen gevuld met grit. Motiverende muziek, leuke choreo's en functionele oefeningen waar je sterker en fitter van wordt. De SHAPE is een low impact les geschikt voor iedereen, geen ingewikkelede pasjes, gewoon eenvoudige bewegingen zonder springen en spierverstevigende oefeningen. FLOW is de relaxles van het kwartet waarbij je moet denken aan yogabewegingen, lange stretches en eenvoudige pilatesoefeningen. Meer informatie over de lessen vind jehier. SILENT DISCOhoofdtelefoons zijn heerlijk om mee te werken, andere parkbezoekers zijn we niet tot last en jij kunt het geluid met een schuifje zelf harder en zachter zetten. Sporten in je eigen bubbel! We hebben 24 koptelefoons en daarom is reserveren voor een les altijd noodzakelijk om er zeker van te zijn dat je kunt deelnemen. Kom je voor het eerst dan krijg je je eigen set hoesjes voor om de koptelefoon. Wel zo fris!
CARIENis mijn naam en de enthousiasteling achter groepslessen@thepark. Sinds mijn 19e geef ik al groepslessen. De afgelopen tien jaar hebben mijn werkzaamheden in de sport op een laag pitje gestaan vanwege De Blije Naald, ons workshopbedrijf waarmee we in 2025 zijn gestopt. Sinds wij onze hond Marley hebben, kom ik veel in het park en zie ik dat hier veel wordt gesport. En dat ging kriebelen, helemaal na een bezoek aan de stad Valencia waar de drooggelegde rivier in het centrum als het ware één grote buitensportschool is. Natuurlijk hebben we in Nederland een ander klimaat, we gaan er gewoon het beste van hopen en buienradar goed in de gaten houden. Ik heb er in elk geval onwijs veel zin in en nodig je van harte uit voor eenGRATIS PROEFLES.
